荨麻疹是一种对人体危害很大的皮肤病。很多人在生活中荨麻疹发生后没有意识到疾病的危害，忽视了治疗，导致病情恶化，不仅给患者的生活带来诸多困扰，也增加了治疗疾病的难度。那么，我们在生活中应该如何避免被荨麻疹困扰呢？
1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有关，部分食物可能是诱因。例如，鱼虾海鲜、含有人工色素、防腐剂和酵母等人工添加剂的罐头食品以及腌腊食品和饮料都可能诱发荨麻疹。此外，过于酸辣等刺激性食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道停留时间过长，从而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。
2.注意卫生，避免不良刺激。有荨麻疹病史的人应保持室内外清洁，家中少养猫狗等宠物。避免吸入花粉、灰尘等。忌风、寒、热、湿、燥火、虫毒等。使生活规律适应外部环境的变化。饮酒、取暖、情绪激动、劳累等。会加重皮肤血管扩张并刺激或加重荨麻疹。橡胶手套、染发剂、香皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等。可能对过敏体质的人或荨麻疹患者成为不良刺激，且应避免。
3.注意药物因素引起的过敏。临床上有些药物会引起荨麻疹，有些中成药也会引起过敏，引起荨麻疹。
小贴士：如果您对荨麻疹仍有焦虑，不妨与我院皮肤科医生在线交流，避免盲目治疗和对患者产生不良影响
